Dans ce guide Mieux s'entrainer grâce au cardiofréquencemètre, vous pourrez construire un programme d'entraînement qui vous garantira des performances optimales.
Quelle que soit votre motivation à pratiquer une activité physique, vous atteindrez vos objectifs plus sûrement si vous mesurez votre fréquence cardiaque et si vous basez votre entraînement sur un programme structuré et précis.
Dans ce guide, l'auteur, Paul Van Den Bosch, de par son expérience d'accompagnateur et de préparateur physique de triathlètes et de cyclistes professionnels, met en avant les composantes essentielles d'un entraînement efficace, où le cardiofréquencemètre joue un rôle central.
Auteur : Paul Van Den Bosch - 132 pages
Préfacé par Eddy Merckx
Les bienfaits du produit :
Quelle que soit votre motivation à pratiquer une activité physique, vous atteindrez vos objectifs plus sûrement si vous mesurez votre fréquence cardiaque et si vous basez votre entraînement sur un programme structuré et précis.
Les Conseils :
Dans ce guide, l'auteur, Paul Van Den Bosch, de par son expérience d'accompagnateur et de préparateur physique de triathlètes et de cyclistes professionnels, met en avant les composantes essentielles d'un entraînement efficace, où le cardiofréquencemètre joue un rôle central.
Composition du produit :
Auteur : Paul Van Den Bosch - 132 pages
Préfacé par Eddy Merckx
