Un régime précis avec moins de 20g de matière grasse par jour mais surtout des IDEES savoureuses, des plats équilibrés.
1 menu par jour ce qui fait 21 menus différents pour 3 semaines.
Chaque jour est précisément planifié : petit déjeuner, déjeuner, dîner et en-cas.
Conseils pour manger équilibré. Les valeurs nutritionnelles sont indiquées pour chaque recette (fibres, protéines, glucides). Plats savoureux et nourrissants, faciles et rapides à préparer.
1 menu par jour ce qui fait 21 menus différents pour 3 semaines.
Chaque jour est précisément planifié : petit déjeuner, déjeuner, dîner et en-cas.
Conseils pour manger équilibré. Les valeurs nutritionnelles sont indiquées pour chaque recette (fibres, protéines, glucides). Plats savoureux et nourrissants, faciles et rapides à préparer.
